ความเครียด : สิ่งที่ซ่อนตัวอยู่

เครียด หงุดหงิด ภาวะอันทนได้ยาก ปวดหัว ปวดท้อง เป็นอาการ

ปวดหัวเมื่อสู้ไม่ยอม ปวดท้องเมื่อถอยไม่สู้

ทุกอาการมีความกลัวอยู่ด้วยเสมอ ความกลัวซ่อนตัวอยู่มันมาพร้อมกับ

การปรุงแต่งยึดโยง ยึดโยงผูกมัดกับอดีตประสบการณืที่ผ่านมาแล้ว

ยึดโยงกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง

ยึดโยง คิดปรุงแต่ง กลัว เครียด หงุดหงิด

ยึดโยงตั้งบนหลักการ ชอบ ชัง ฝังมาจากอดีตและหวังในอนาคต

ปราศจากชอบชัง ไร้การยึดโยง ไม่คิดปรุงแต่ง ไม่กลัว

จึงไม่เครียด และไม่หงุดหงิด